Jelenleg a 2004-ben alapított Sixense Kft. vezető tanácsadójaként tevékenységem jelentős részét üzleti tanácsadással, szervezetfejlesztéssel, vezetőképzéssel (coaching), illetve szakmai személyiségfejlesztéssel (szupervízió) töltöm. Előzetes tapasztalataim, illetve a különböző elvégzett képzések birtokában mind a non-profit, mind a for-profit területen dolgozom.
A legújabb területem a sportolók mentális támogatása “Fejben (is) rendben!”, hogy fogadják el, hogy a fokozott stressz a versenyzés természetes velejárója. Coach-ként a feladatom, hogy a sportolók többek közt a feszültség kezelésére, dolgozzák ki saját stratégiájukat.
Ilyés Gyula
1977-kezdtem sportolni. Választott sportágamban a judoban viszonylag hamar jó versenyzővé váltam. Több ízben voltam országos bajnok, számos nemzetközi verseny érmese, helyezettje. 1980-ban meghívást kaptam a ifjúsági válogatottba, ezt a junior, később a felnőtt kerettagság követte. Sajnos egy súlyos gerincsérülés derékba törte a pályafutásomat. Nyolc év alatt ötször operálták meg a gerincemet. Gyógyulásom után – amit egy természetgyógyásznak köszönhetek – visszatértem sportos életmódomhoz, kempo – karatéztam, kondicionális edzéseket végeztem. Eredményesen szerepeltem az országos szkander, illetve fekvenyomó versenyeken. 1996. végén, nyolc év kihagyás után újra lekezdtem judozni. Egy éven belül újra első osztályú minősítést szereztem. Később már a masters’ kategóriában országos bajnok lettem, majd VB V-dik, VII., és EB III. helyet szereztem, 2000-ben sikeresen vizsgáztam V. Dan-ból.
Múlt
Több, mint 30 éve vagyok edző. Judo edzőként jelentős sikereket értem el gyerekekkel, illetve a szenior korosztály képviselőivel. Edzőként sok versenyzőt segítettem aktuális világversenyeiken eredményesen. Nagy gyakorlatot szereztem a preventív fittségi edzés, illetve a személyi edzés területein is. Cross-trainiget tanítok a Fitness Akadémián edzőknek az edzőtovábbképzés keretein belül. Egyik specialitásom a csoportos Cross-Training edzése vezetése.
2008. januárjában több évtizedes munkásságom elismeréseként a Magyar Judo Szövetség Elnöksége a VI. Dan fokozatot adományozta számomra. Munkám mellett 2009-ig a Magyar Kempo Szövetség judo, illetve erőnléti edzője, tanácsadója voltam. A nemzeti válogatott több versenyzőjét segítettem hozzá, hogy az aktuális világversenyen eredményesen szerepeljen. Munkámért a Magyar Kempo Szövetség 2006. decemberében 1 Dan mesterfokozatot adományozott.
2004. nyarától vitorlásversenyeken veszek részt, 25-ös yolle osztályban több értékes helyezést szereztünk. 2006-tól Conger yolle-val már mint kormányos versenyzek. Rendszeresen részt veszek tömegsport rendezvényeken is. Pl. a Balaton átúszás, Velencei – tó átúszás, illetve 2008-ig minden Balaton átevező túraversenyen rajthoz álltam, ahol többször voltunk érmesek, helyezettek, a 2008-as évben ezüstéremnek örülhettünk. Az én kezdeményezésemre állt először rajthoz sárkányhajó ezen a versenyen. 2005-ben Olaszországban sikerrel teljesítettük sárkánykenuval a Vogalonga 38 km-s távját.
Vállalkozásommal a coachinggal foglalkozom, kiemelt terület a sportolók mentális képzése, a sportvezetők paradigma váltásának segítése. Szerződött partnerként több szakon oktatunk a Fitness Akadémián. Bővebben a vezetoicoach.hu, illetve a sport-coach.hu oldalakon. A személyi edzésről, annak adaptációjáról a judoban, több írásom látott napvilágot.
Két évig fogyatékos gyermekeknek tartottunk sportfoglalkozásokat. Ez részint az esni tudás készségszintre emeléséből, illetve az általános fizikai képességek javításából, valamint a mozgáskoordináció fejlesztéséből állt.
A sportszervezői szakmát a gyakorlatban a BHSE szakosztály igazgatójától tanultam. Vállalkozásommal számos sportszervezetnek voltam külsős munkatársa, szerződött partnere. 2003. novemberéig üzemeltettem a Honvéd Küzdősport Centrumban található kondícionáló és fitness termet, valamint az ehhez kapcsolódó szolgáltatásokat.
Jelentős kezdeményezések
Magyar Senior Judosok Klubjának létrehozásában és működtetésében is szerepet vállaltam
Honvéd Judo Diáksport Iskola beindításában is. Utóbbi egy országos jelentőségű kezdeményezés, a NAT adta lehetőségeket kihasználva az edző kollegák mind szélesebb körben tudják megismertetni a judot a tanulókkal. Ezzel egy új szakosztályi modell alapjait raktuk le.
Nevemhez fűződik a középfokú judo edző képzés beindítása a Fitness Akadémián.
Kata /Formagyakorlat/ OB elindítása Magyarországon. (Az első négyet a Veresi Küzdősport Egyesület hozta tető alá.
Judo Földharc /Newaza/ Országos Bajnokság is egyike saját kezdeményezéseimnek, egykori mesterem Galambos Márton Emlékverseny nevét viseli. Ma már Newaza Fesztiválként szerepel a versenynaptárban.
Kettlebell verseny judosok számára (2010.)
Hepe-Hupa Kupa judoverseny kezdő gyerekeknek
Alap- és középfokú judoedző képzés beindítása a Fitness Akadémián
Coaching a személyi edzésben – oktatási program
Coaching a sportban – oktatási program
Cross-Training Instuktor képzés a Fitness Akadémiám
Jelen
2006 szeptember 11-én judo iskolát nyitottunk Veresegyházon, melyet 14 év után új helyszínre, új otthonra talált Őrbottyánban 2020 szeptemberében. Több száz gyermeknek tanítottuk meg a judo alapjait, és szerettettük meg a mozgást, a fizikai aktivitást, és értünk el közben kiváló eredményeket. Kiváló körülmények között tartunk judo foglalkozásokat immáron nyolc csoportban is. Több, mint 100 gyermek és ijfú felnőtt látogatja foglalkozásinkat a „veresi bázison.” A 2007-ben megalakított a Veresi Küzdősport Egyesületet, melynek elnöke, és vezető edzője vagyok, elsősorban a gyermek, az ifjúsági és diáksport mellett tette le a voksát. Cél: a gyermekek fizikai, illetve testi nevelésén túl, a hozzánk járó ifjak személyiségfejlesztése is. Küldetésünk a minőségi sportoktatás, a mentális állóképesség fejlesztése, értékek teremtése, illetve megőrzése, és átadása.
Fennállásunk óta /úgy, hogy a versenyzés nálunk nem kötelező/, közel 1500 érmet nyertünk, aminek a fele arany.
2009-től felnőttek részére speciális cross training foglalkozásokat tartunk mondhatom nagy sikerrel. Szerepel benne kettelbell oktatás, kötéltréning, TRX, speciális köredzések, és még sorolhatnám. Immáron 3. éve versenyzünk a kettlebell-lel (Giri-Sport), és büszke vagyok rá, hogy az ország egyik legjobb Giri-Sport műhelye a Veresi Küzdősport Egyesület szárnyai alatt működik. Több tucat országos bajnoki címnek örülhettünk, a koronát eddigi tevékenységünkre 2015-ben tettük fel, Pécsett a Giri-Sport Világ-és Európa Bajnokságon 8 VB, és 7 EB aranynak örülhettünk. Magam 2 VB, és 2 EB arannyal járultam hozzá csapatunk sikeréhez.
2009-től az Önkormányzati Minisztérium megbízásából vizsgaelnökként, ill. szakértőként részt veszek a sportszakmai képzéseken.
Elismerések
Bellai János Testnevelési és Sport Díj
Magyar Judoért Emlékérem – Bronz fokozat
Magyar Judoért Emlékérem – Ezüst fokozat
Százhalombatta Város Sportjáért kitüntetés
Mentor Oscar Díj – jelölt
Tanulmányok
Tanulmányaimat is sport irányába fordítottam, mert hitem szerint igazán jó eredmény, csak komoly elméleti tudás birtokában érthető el.
Miskolci Bölcsész Egyesület – pszichológia
Budapesti Műszaki Főiskola – coach
Magyar Testnevelési Egyetem – Sportmenedzser szak
Magyar Testnevelési Egyetem Továbbképző Központ – Judo edzői szaktanfolyam
Magyar Testnevelési Egyetem Továbbképző Központ – Sport rekreáció szaktanfolyam
International Wellness Institute – Személyi edző szaktanfolyam
Semmelweis Egyetem – Rekreáció irányító szak
Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetem, Bolyai János Főiskolai Kar – Kézitusa oktató
Budapesti Közgazdaságtudományi és Államigazgatási Egyetem Államigazgatási Karán, Környezetvédelmi Igazgatás szak
Tanulmányaim közben a Magyar Olimpiai Bizottság Környezetvédelmi Bizottságának állandó meghívottja lettem. Ebben az évben még egy nagy megtiszteltetés ért, 2004. áprilisától a Szent György Lovagrend tagjai közé választottak.
Társadalmi munkák
Magyar Judo Szövetség – versenybíró
Országos Dan Kollégium – vizsgabizottsági tag
Magyar Sportszövetség Marketing Klub – tag
Magyar Edzők Társasága – tag
Magyar Sporttudományi Társaság Rekreációs Bizottsága – tag
Hobbim a szakirányú önképzés, az olvasás, és természetesen a sport. Szülőként is fontos nekem, hogy a sport szeretete, annak preventív jellege 32 éves lányom, 13 éves fiam, és mindkét unokám számára életmóddá váljon, hogy a mozgásban, a fizikai aktivitásban örömöt találjanak, sikereket érjenek el. Hobbim még az írás és a versírás.
2010. december végén jelent meg sorrendben a harmadik verses kötetem, Verseket írok címmel. Míg 2014 decemberében prózával jelentkeztem, könyvem címe: A sorsedző Kérem higgye el Kedves Olvasó, hogy sportolni öröm. A különböző mozgásos aktivitási programok mindegyike segítséget ad a mindennapi élethez, kapaszkodót nyújt nehéz helyzetekben és vele, a sporttal, a rendszeres mozgással kiteljesedik az élet. Mindenkivel meg lehet szerettetni a mozgást, csak egyénre szabott munka és kellő elhivatottság kell hozzá. Úgy érzem, hogy a saját életem is egyfajta bizonyíték arra, hogy mások által lehetetlennek ítélt helyzetekből is fel lehet állni, csak kellő akarat és hit kell hozzá. Jó egészséget, sok kiváló sport élményt kívánok!
Gaál Bendegúz
Hét éves korom óta sportolok, immáron közel 15 éve judozom. Mondhatni a Veresegyházi Küzdősport Egyesületben nőttem fel.
Idén végeztem az Eötvös Loránd Tudományegyetem Állam- és Jogtudományi Karán, politológia szakon kitűnő minősítéssel. Sportedzői képesítésemet még a főiskola előtt, 2017-ben szereztem meg, ugyanúgy kiváló eredménnyel. Gyakorlati időm alatt felnőtteknek, utána pedig gyerekeknek tanítottam judot. Még ugyanabban az évben eredményes I. Dan vizsgát tettem. Habár nem a versenyzést választottam megélhetésnek, több eredményt is magaménak tudhatok.
Judoból többször is sikerült dobogóra állnom országos bajnokságokon. Kempo submission kategóriában VB III. és EB I. helyezést sikerült elérnem. Jiu-jitsu Világbajnokságon sérülés miatt éppen hogy lecsúsztam a dobogóról, így pontszerző helyen zártam. Az országos bajnokságokon viszont az első helyezés mellett többször is dobógóra álhattam. A küzdősportokkal párhuzamosan más sportágakban is kipróbáltammagam, így kettlebell OB, EB és VB I. helyezést értem el, illetve a Spartan Race-t is sikeresen teljesítettem.
Szabadidőmben airsoftozom, illetve akvarisztikával, terrarisztikával töltöm. A küzdősportok és harcművészetek mellett „megszállottja” lettem a crossfitnek, crosstrainingnek is. Éppen ezért a jövőben szeretném továbbfejleszteni magam szakmailag és egyénileg.
